女性の糖尿病健康を拒否するあなたがおばあさんの陋習

美容問題はずっとみんなが関心の話題だと、男性も女性も自分の美しい顔をしてほしい.男性は自分の妻が依然としてチャーミングことを望んで、女性は美容することができることを望みます.美しくなりたいと思って、生活の中のいくつかの悪い習慣を直して、私達は生活の中のいくつか悪い習慣を直しなければなりませ.次のように、小さな習慣は、どのように悪い習慣を説明するために,どのような悪い習慣を説明します.

p>それぞれなら<,
レビトラ;面桃のきれいな女の人はすべて自分の修練秘籍、同様に、すべてのおばあさんも自分の専属の悪習があり、一つひとつの対照を見てみましょうか、中手?

P1、主動ないで

大衆闺蜜賈宝玉と言って、女の人は水をし、水不足の女がみずみずしい渇水?体体循環が悪く、栄養物質の輸送や皮膚細胞代謝が妨げられて、皮膚の発髪を黄色く干は外在する態度だけで、実は体の内部の養分は輸送や老廃物代謝問題.

2、日焼け止め<には気をつけないで

紫外線の中のUVAは皮膚の最大の殺し屋,透過ガラス、雲や水、ダイレクトダメージ真皮層の皮膚細胞を傷つけ、不可逆的なので、顔は日焼け止めの女が黑变黄长斑色は正常なこと.それに日焼け止めは年四季すべてやって、夏だけではなく.

P3、食べずに主食を食べる

p>は多くの女性<を保つために食べるの主食は体または単に主食を食べないとなり、好みの運化機能深刻な損傷、好みの必要から五穀精微て育てて、長期に血気の不足、顔面で表現は顔色が黄色くなる暗くて、これも多くの若い女の子が早すぎるとおばあさんの主要な原因の一つになる.

P4、肉は肉が赤身

とは

の肉に脂肪があるだけではなく、そして必要な良質蛋白、赤身の中でまた豊富な鉄、長期は肉を食べないでまた不注重にその他の食品の栄養、もたらしやすい鉄欠乏性貧血、鉄は体内に運ぶ酸素のキャリア、皮膚神経や血管の末すえ,糖尿病、酸素や栄養不足もちろんない色.

p5、油脂を拒否する

はやはりダイエットするため、油の油、植物油の熱量や動物油のように高い、やはり食べ方が少なく、これは多くの人のダイエットの誤りだ.実は、植物油を私たちの体の必須脂肪酸やビタミンEの重要な源の一つであり、それらは細胞膜を構成、正常細胞の代謝を維持して、欠けてそれらの皮膚細胞の栄養不足、老廃物も出られないまま、おばあさんを形成した.

P6、運動に不足する

スポーツは体のメリットは、皮膚に対しても素敵で、ちょうど鍛え終わった女の顔はいつも赤くて、たとえただ軽い運動、顔にも現れて魅力的なピンクのため、運動の過程の中で血液循環を促進して、顔面の皮膚の毛細血管が得られる十分な栄養を、自然は黄色になった.

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長寿男はこれらの糖尿病事をすることができます

P長寿男性は、多くの人が注目されない共通性、以下の特徴のある人は,同い年の男性よりも長く生きている可能性があります.

美人は美人と嫁にめとるない.スペイン研究で、一人の女性と高嶺の花長い時間をおいて、ホルモンコーチゾン濃度が上昇.少量のコーチゾン向上意識、健康促進の正面に影響.しかし、長期の高いコーチゾン濃度、心臓病、糖尿病、高血圧やインポテンツなどの病気が悪化.

泣いて泣いても.男は泣かないよ泣くなよ」!泣いても鬱憤、女性は寿命が長いと思われる重要な原因と考えています.痛みホルモンは汗と涙を通じて尿を排出することができる.そのため気分が気になる時,
レビトラ,糖尿病、多く運動をして、体に汗をかいたり泣き崩れして1場、苦痛ホルモンを体外に排出することができます.

pは、P.フィンランドには研究者が発見、生活に満足感が強い男性はより長い寿命がかかりやすいという研究者が発見した.研究者によると、女性のほうが他人に訴えてを通じて問題解決の方法を探して、あれらの生活に満足しない男性が酒は憂いの玉箒や喫煙を通じて、圧力を緩和して、これらはすべて深刻な健康を害する.

は単身漢をしない.アメリカ『疫学・公共衛生》の雑誌の上で発表した研究によると、アメリカ1989―1997年の戸籍調査資料と死亡を記録し、その結果、じゅうく―44歳の未婚の男性がごじゅう歳後死亡確率既婚者より高い58%、やもめ暮らし者も既婚の人士より早死に40%に達し.その原因として、未婚男性と既婚男性と生活習慣上の違い:未婚男性全体にとっては喫煙、酔っぱらうの習慣が深刻で,孤独感がある.

「pというのは.お娘というのは、娘という行為が多く、実際に、健康にもメリットがあります.男性の食習慣は、しばしばぱくぱくやしばしばドカ暴食、これから男の胃病の発症率は女平均よりも高い.しかも男は脂肪とたんぱく質の食べ物が女より多く、その証明されているのは、直腸癌、寿命短縮が重要な原因とされている.

pは大豆をたくさん食べます.きな粉は植物性エストロゲン、女性に有利になり、男性はたくさんのきな粉を食べないと思っている人が多くいます.研究者は、きな粉製品の日本人男性が前立腺がんの確率で、男性の骨を改善することについては、「男性の骨を改善しても効果があるのではないかということが分かります.

美人を鑑賞する.ここに言っているのは美人だが、美人を嫁にすることではありません.男性は美人、その作用は美しい景色を鑑賞することと同様、心身の健康に役立ちます.美女は10分、30分もの有酸素運動に相当する.イギリス研究者はかつて時間ご年200名の男性の行う一つ実験をしたところで、毎日眺めてきれいな女性の男性、血圧が相対的に低く、脈打つが遅いので、心臓疾患はより少なくて、平均寿命を延ばすことができるよんしよ年から、

生理的にダイエットする食に注意す糖尿病る必要があります

女の子は月経時に体は相対的に普段より弱いので、かなりの部分は靴を停止月経期でダイエットして、また一部の人は、無理なダイエットによる健康問題専門家の説明すれば、実は月経期の運動、食に合理的な調整、もできる健康ダイエット、急速にダイエットする効果!きっと一部の人は、初経ダイエットの方法をつかむと聞いたことがある!月経期継続ダイエットしても何の害もないとしても、前提は以下の数点に注意してね!1、月経期健康ダイエット運動は月経の期間中に比較的に激しいスポーツ活動をしないで、しかし月経困難でとても深刻なMMはすべて適当に参加することができて、健康なダイエットに役立ちます!健康ダイエットには気をつけたい何点!①短縮運動時間:月経期の運動はスピードを緩めるべきで、時間も短縮放权適当に達し,糖尿病、筋肉の効果が、②提案運動:月経前3日、いくつかして比較的に軽くストレッチ運動、例えばヨガ、シンプルな形の体操.腹腔圧力と高抬足を避ける.月経期の第4年から五日、体はすでに回復し始めた状態でゆっくりと有酸素運動,③減少運動量:参加することができるいくつかの難度小さく運動、例えばジョギング、卓球など、あまりにも激しい運動を避けたほうが良いので、激しい運動を起こしやすいストレスによる分泌障害、月経が現れて失調、④避けるようにする各種の水中運動:水泳、水球、飛び込みなどでも参加し、入らないでシャワーや冷たい水で洗って足が、感染防止.二、初経健康ダイエット食は、日常食でも特に注意が必要です!健康ダイエットには注意が必要です!①生理健康ダイエットしたい、刺激性食品を控えが唐辛子、コーヒーなど食べ物に役立つが、脂肪燃焼月経期はこれらを食べ合わなくなった、それらに月経不順よ、②月経体相対虚弱で、ダイエットに適しない:月経期はもともとはどんどん流失栄養、節食は非科学的なやり方は、主に光を多く食べる果物、野菜、多く水を飲んで、保持排泄流暢;③月経限り普段食べと同じでもやせた:これを見てMMたちの目が輝いたか、知っていますか?私たちの生理の需要量はいつもが増えて30%、さえすれば、普段の量を食べ、無形の中で30%少なく摂取、自然に痩せていて、しかもこんなに楽、④生理健康ダイエットは少なく甘いものとは思わない月経期:甘いものを食べてダイエットに影響はなく、食べすぎて自国を引き起こすカロリー高い血糖が安定しない月経期の不調、強めたい、⑤生理健康的にダイエットを高蛋白食品:魚豆種類などの高蛋白の食べ物を多く食べて恐くなくて、有益なダイエットする同時に補充月経期の流失栄養.3、月経が終わったら最初の月曜日と思ってますが、初経ダイエットはきっと月経が終わった後の一週間になると思ってます!この時期は気分が安定し、新陳代謝が明らかになり,適度に運動すれば脂肪が急速燃焼でき、体が月経後に悪いということはありません!①生理薬治療薬の注意:生理痛肥満成分が含まれていることから、薬は必ず医者の指示に従わね;②体重略增:女性生!

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文/ @四十八

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2016年8月7日、8日、9日(七夕節)

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p七夕重磅

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イベント地点

鄭州河岸地域の国際新城蝶湖広場

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プライベート:どの糖尿病ように正しいか、どのように正しいかを選択する

Pは,糖尿病、保健ローションは清潔でオシャレな、衛生習慣と考えている女性は少なくないと思います.実は、よく自分で使うことができます病菌病菌の保健のローションはよくないことを使います.

によく殺菌ローションを使うと良い

はよく使われてません.

での報道によると、膣洗浄液の女性よりも女性の骨盤内感染膣洗浄液の危険率が高まった73 %で、主要な原因は用洗浄液破壊腟の自己洗浄機能すぎて、病原菌揚げ足を取る.乳酸菌は腟の健康護衛の専門家が健康出産適齢の女性が調べたところ、92人の乳酸菌、乳酸菌の更年期の女では60%だけを占めて.膣清浄液で膣を洗い流して、乳酸菌は少なく.

インドネシア医師は599例産前女性発見を分析し、よく使用洗浄液を膣洗浄の女性の性感染症の危険性は増加が、性生活水で洗浄後腟の危険性はない.この調査では、腟の酸塩基度を破壊することができ,性病の感染率が上昇します.清水は腟の酸塩基度を変えて、腟の正常な菌群を破壊することはできません.

p専門家:ローションを選択するには、

に気をつけて

で病気でない場合は、女性の洗浄液で洗って腟をする必要がないだけで煮えたぎった白湯烫洗清潔なタオル寒い温后洗い清めばいい.膣内から流出したこしけは陰門の皮膚に付着し、また汗や尿などの成分がありますので、毎日入浴してはならないので、いくつかの液体で陰門を洗うのはメリットはあります.ローションは選択と使用中に注意するべきな問題に注意して、あなたの留意します:

は留意します:

1、漢方薬の成分の液体は通常は温和で、皮膚に対して大きい刺激がない.でも今国内のメーカー白飯に砂、ある漢方薬の液体の自身は細菌は規準を超えて、選択に注意すべき.

は2、消毒液類の液体殺菌能力は非常に確かに、場合には皮膚に軽い不利な影響、洗濯後に皮膚の乾燥をします.人はこの種類の液体に対してアレルギーがあることができます.

さん、くわえて滅の霊の様々な発泡錠溶液通常適用存在トリコモナスや細菌感染の人、滅の霊にトリコモナス明確な治療効果.

4、たくさんの店で売っている日常ケア液の内には多くの薬成分があり、毎日入浴しても陰門肌に炎症の効果を予防する効果があります.

p> <ご、ベーキングソーダ溶液専用はかび性膣炎のため、ソーダはアルカリ性で,カビがアルカリ性の環境で成長しにくい、もちろんかび性膣炎を治療しないソーダ水だけで、同時に使用様々な治療カビの膣座薬.

は、中によくある2大落とし穴:

を使用していて、中によくある2大落とし穴1:1:アルコールで陰門を洗い、陰門をして.アルコールはご存知の消毒液だが、陰門の粘膜と皮膚に強烈な刺激を受け、一度使ったら分かった.

pの落とし穴について